{"id":1268,"date":"2019-01-10T17:28:14","date_gmt":"2019-01-10T17:28:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.idot.com.br\/blog\/?p=1268"},"modified":"2022-03-16T16:28:13","modified_gmt":"2022-03-16T16:28:13","slug":"voce-sabia-que-o-figado-e-um-dos-grandes-responsaveis-em-casos-de-pacientes-que-se-sentem-sem-energia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.idot.com.br\/blog\/voce-sabia-que-o-figado-e-um-dos-grandes-responsaveis-em-casos-de-pacientes-que-se-sentem-sem-energia\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea sabia que o f\u00edgado \u00e9 um dos grandes respons\u00e1veis em casos de pacientes que se sentem sem energia?"},"content":{"rendered":"<p><b>Voc\u00ea sabia que o f\u00edgado \u00e9 um dos grandes respons\u00e1veis em casos de pacientes que se sentem sem energia?<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Frequentemente, pessoas reclamam de se sentirem muito cansadas sem motivos aparentes, algumas relatam que antes faziam muito mais esfor\u00e7os sem se sentirem t\u00e3o esgotadas e agora as simples atividades di\u00e1rias por muitas vezes causam n\u00e3o somente um cansa\u00e7o f\u00edsico, mas tamb\u00e9m mental. Os grandes culpados que se encontram em muitos desses casos s\u00e3o as altera\u00e7\u00f5es hep\u00e1ticas.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O f\u00edgado est\u00e1 envolvido diretamente em processos muito importantes de obten\u00e7\u00e3o de energia para o organismo, entre eles a convers\u00e3o de glicog\u00eanio em glicose e glicose em glicog\u00eanio, chamadas de glicog\u00eanese e glicogen\u00f3lise, respectivamente, e ainda a gliconeog\u00eanese, processo no qual a glicose ser\u00e1 transformada em lactato, glicerol e amino\u00e1cidos.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m disso, o f\u00edgado \u00e9 um dos respons\u00e1veis pelo armazenamento de ferro e caso o \u00f3rg\u00e3o esteja sobrecarregado, ele pode n\u00e3o realizar sua fun\u00e7\u00e3o corretamente e um dos sabidos sintomas da falta de ferro tamb\u00e9m \u00e9 o cansa\u00e7o.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No entanto, quando h\u00e1 uma sobrecarga de refinados, gorduras de m\u00e1 qualidade e prote\u00ednas em excesso na dieta, o indiv\u00edduo acaba por sobrecarregar o f\u00edgado e essas convers\u00f5es s\u00e3o prejudicadas, alterando tamb\u00e9m tanto o armazenamento quanto a obten\u00e7\u00e3o de energia.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para evitar tais dist\u00farbios, o paciente deve tomar simples condutas, dentre elas: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Diminuir a ingest\u00e3o de prote\u00ednas animais. <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Evitar comidas com grandes concentra\u00e7\u00f5es de gordura, farinhas refinadas, a\u00e7\u00facar e \u00e1lcool e hidrogenados.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aumentar a ingest\u00e3o de bebidas quentes e mornas e evitar bebidas frias, que inibem as enzimas e deixam a digest\u00e3o mais lenta.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para melhorar a fun\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica e sentir-se com mais energia, o paciente pode ingerir alimentos como:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c1gua.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Frutas: lim\u00e3o, ma\u00e7\u00e3, toranja, abacate, abacaxi.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Alho.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vegetais de folhas verdes, gengibre, rabanete e escarola.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Obviamente que associada \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o deve-se avaliar apropriadamente o paciente e se necess\u00e1rio tratar outras altera\u00e7\u00f5es que se fa\u00e7am presentes nos testes referenciais.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Escrito por<\/strong>:&nbsp;<span style=\"font-weight: 400;\">Prof Matheus Astorga<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabia que o f\u00edgado \u00e9 um dos grandes respons\u00e1veis em casos de pacientes que se sentem sem energia? 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